Lehrtagung Taunus Convention 14.9.2019

 

Die Fortbildungsveranstaltung im Turngau Mitteltaunus  

mit 16 Worksshops im Fitness und Gesundheitssport

am 14.09.2019

in Taunusstein-Hahn, Jahnhalle Pestalozzistraße 1a, 65232 Taunusstein

 

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Uhrzeit

 

alle 1

Sara Hauser

 

Halle2

Maren Borger-Lautz

Halle3

Jens Binias

Halle 4

Alexandra Lauter

9.00 Uhr

 

Begrüßung und warm up

 

 

9.30

bis

11.00

 

 

WS 1

 

Workout mit dem Redondoball 

 

WS 5

 

Aktiv und Bewegt bis ins hohe Alter

 

WS 9

 

4XF ToughClass -  intensives Intervall-training

 

WS 13

Drums alive Drumba/

Powerbeats

Wellnesbeats

 

11.15

bis

12.45

 

 

WS 2

 

Faszien-Fitness

 

WS 6

 

Fit mit dem Balance Pad

 

 

WS 10

 

Functional Training – WOD, Team-Workout, Tabata

 

 

WS 14

 

Hard Work

 

13.30

bis

15.00

 

 

WS 3

 

Großer Ball trifft kleine Bälle

 

WS 7

 

Bewegungs-flow

 

WS 11

 

Stabil, kraftvoll und geschmeidig – Wartung für Deinen Körper

 

 

WS 15

 

Tabata/Functional-Training mit dem Step

 

15.15

bis

16.45

 

 

WS 4

 

Yoga

Chakras

 

WS 8

 

Entspannung in Bewegung und Ruhe

 

WS 12

 

Funktionelles Training mit Medizinball & Langbank

 

WS 16

 

Fascial Flow

Bilder von der Taunusconvention