Wohlfühlen, Dehnen und Entspannen für den Rücken

In diesem Seminar werden viele Variationen für die einzelnen Phasen in den Übungsstunden rund um das Rückentraining vorgestellt. Diese sind einfach durchzuführen und bieten eine Abwechslung in bestehenden Rückentrainings. Inhalte sind: Kreative Variationen der Aufwärmphase mit variantenreichen Koordinationsübungen. Im Schwerpunkt werden wir wohltuende, dehnende und entspannende Übungen für den Rücken durchführen. Diese stammen aus der Feldenkrais-Lehre, der Eutonie und verschiedenen Gymnastikformen. Ein angenehmer Tag mit vielen neuen Ideen und Variationen.

 

Termin:                           Samstag, 16.03.2019

                                        10.00 – 17.00 Uhr

Ort:                                 Silberbachhalle, 65232 Taunusstein-Wehen
                                         Am Marktplatz

Referent/in:                     Anna Maria Pröll

Kosten:                           EUR 35,00 mit Gym-Card
                                        EUR 40,00 ohne Gym-Card

 

Anmeldung:                    Bitte bis zum  01.03.2019

                                      Entweder per Post (siehe Abschnitt unten)
                                        tel.  bei Heike Becht  (06198/3 45 22), Fax (06198/3 34 24)

                                        oder e-mail: htbecht@t-online.de (Anmeldebestätigung nur bei e-mail)

 

Bezahlung:                       Vorabüberweisung auf folgendes Konto:

                                         Turngau Mitteltaunus e. V.

                                         VR Bank Untertaunus, Idstein

                                         IBAN: DE07 5109 1700 0002 0307 05, BIC:VRBUDE51

                                         Verwendungszweck: LG Wohlfühlen, Dehnen, Entspannen